みさ(@seaman_misa)です。
今日は自分の感情コントロールに
悩んでいた時にお友達のさくらさん(@sakurapink0401)に
お勧めしていただき読んだ
タマオキアヤ著の
「無敵の女子ノート 本当の自分がまるわかり!」
という本をご紹介します!!
自分の本心ってなんなんだろう?
もやもやして手が止まるのはもったいない。
どんどん理想を叶えていきたい!
そう思っている方には
とってもぴったりな本です。
(ワークもいっぱいあります)
女子の特性を活かした1冊
![](https://i0.wp.com/misamisa.info/wp-content/uploads/2022/03/joshua-sazon-ysiOlHXJM38-unsplash-scaled.jpg?resize=2560%2C1707&ssl=1)
この本をなぜお勧めしたいかっていうと、
めちゃくちゃ読みやすいからです!!
なぜこんなに読みやすいかというと、
この本を書いたタマオキさん自身が
会社員時代からずっと挫折しやすい人で、
色々頑張ったけど結局2日くらいしか続かなかった。
みたいにめっちゃ親近感の湧く方だからなんです。
そのため、文章ばかりではなく、
途中にワークがあったり、
イラストがたくさん差し込んであったり、
他の方の事例が見れたりして
内容がすんなり入ってきやすいのだと思いました。
そして、「女子は楽しくないと続かない!」
と掲げている方なので、楽しみながら夢が叶うような
構造になっているのです。
本当の願いを知る。2つ目のワークが最高すぎ!!
![](https://i0.wp.com/misamisa.info/wp-content/uploads/2022/03/roxxie-blackham-MMlGbX9BmAo-unsplash-scaled.jpg?resize=2560%2C1707&ssl=1)
ここまで書いておいてまだ、
本の中ではウォーミングアップなのですが、
2つ目のワークが本当に面白くて!!
ご紹介させてください。
どんなワークかというと
あなたは、どんな風に生きたいですか?
どんな人生を手に入れたいですか?
頭に浮かんだ「願い」を10個書き出してみてください。
というものなのですが、
書き終わって次のページを見て衝撃!
あなたが書いた10個の願いは
ぜんぶウソ。
ハイ、残念!
って書いてあるんですよ。
びっくりしちゃいました。
でもその理由を読んで納得します。
大抵の場合、最初に出てくる願いは
他人の価値観に依存したもの
だからウソなんだそうです。
本来の自分って、
会社に行かず布団でぬくぬくしたり
体重気にせず美味しいものいっぱい食べたいし、
好きなブランドの洋服を着たいと思っています。
でも、早起きして朝活しよう!ダイエット頑張らなくちゃ。
上司に目をつけられたくないから地味な服にしよう。
節約のため仕事とプライベートの服が兼用でいいや。
みたいに自分の欲求を抑え込んでいるのです。
そんなことを繰り返していると
いつの間にか「他人の目」や「常識」に
合わせて考えて、行動するようになってしまいます。
このワークでは
現状を疑うところから始めるのが
常識破壊で面白いんです!!
実は1番大事な「もったいないワーク」
![](https://i0.wp.com/misamisa.info/wp-content/uploads/2022/03/elevate-nYgy58eb9aw-unsplash-scaled.jpg?resize=2560%2C1823&ssl=1)
一時期「もったいない」って流行りましたよね。
でも、これって本来いらないものを持っておく行為なので、
自分を犠牲にしているとも取れるんです。
例えば、、、
残したらもったいないと思って無理して食べたら
お腹が痛くなるし、苦しいし、脂肪も増えますよね。
心も一緒で必要以上に詰め込むと
調子を崩してしまいます。
新しい前提を受け入れるには
どんどん詰め込むのではなく一旦
スペースを作って、すっきり整理する必要があるのです。
そして、本の中ではスペースを生み出すために
まずは嫌なことや辛いことはやめましょう!
と書いてあります。
もったいないワークの最初は
「やめたい・捨てたいけれど手放せないものを書き出す」
というワークから始まります。
そして書いたものを一つずつ捨てていくのですが、
この本のすごいところが、
ちゃんとすぐには行動できない人へのポイントも
書いてあるところなんです!!
すぐにできなくても気にしない。
書き出せたということは、いずれタイミングが来る。
とりあえず「今は捨てられないや、てへ♡」と
軽く流しておきましょう。
さすが、女子ノート!!
よくわかっている〜。
と思ってしまいました。
筆者が1枚も2枚も上手です。
こんなに楽しく進められるワークって
なかなかないのでぜひ筆者のツッコミに期待しながら
体験してみて欲しいなと思います。
ぜひワークを進めながら本当の自分を知って、
今まで以上に生きやすい人生にしていきましょう。
私は最近、脱サラしてフリーランスになりました!!
- 朝好きな時間に起きて
- 散歩もかねて近くのコワーキングスペースに行き
- コンサル生とZOOMや作業をして
- 1日の仕事が終わったらあとは自由!!
- 動画を見たり、読書など趣味を満喫しています
その間にも商品が仕組みから売れたりして、
1日まるッと好きなことをして生活しています(*^^*)
元々は客船の船乗りとして働きながら
やりたい事はいっぱいあるのに時間もお金もなくて
悶々とする日々を送っていました。
- 全然給与が上がらない
- 大好きな旅行にも行けない
- 社内に目指すべき上司がいない
- 単調で決められた仕事はつまらない
「このままだと理想のライフスタイルは 実現できそうにない。」
会社員の延長にやりがいや魅力がない
と気づきました。
そんな時に出会ったのが
インターネットを使って収入を「仕組み化」して
時間とお金の両方を手に入れる働き方でした。
コツコツ会社員と両立していった結果
なんと、
月収85万円を達成し
会社員を辞めることが出来ました!
自分で収入をコントロールできるようになったので
会社員の時に感じていた
「いつまで働かなくちゃいけないんだろう」
という不安はなくなり
毎日気ままに好きなことをして過ごしています。
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